Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
game tương thích Rikvip Linux
game link 2025 Rikvip
24 7 hỗ trợ Win79
game quân bài Hitclub
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.